Áåðåãèòå íåðâû, èçáåãàéòå ñòðåññîâ è çàùèòèòå ñâîå çäîðîâüå îò íåãàòèâíûõ ïðîöåññîâ.
|
Åñëè âû èñïûòûâàåòå íåðâíîå íàïðÿæåíèå, çíàéòå, ÷òî çàòÿãèâàòü ñ ïîäîáíûì ñîñòîÿíèåì íèêàê íåëüçÿ! Îò íåðâíîãî íàïðÿæåíèÿ íåîáõîäèìî èçáàâëÿòüñÿ, òàê êàê ýòî ïðîâîöèðóåò ðàçâèòèå ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Âîçìîæíî, âû óæå íå îäèí ðàç ñëûøàëè ôðàçó: âñå áîëåçíè îò íåðâîâ. È ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê.
Ïðè÷åì, ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ëþáûå ýìîöèè: ðàäîñòü èëè ãîðå – ýòî ñòðåññ äëÿ îðãàíèçìà, óñèëèâàþùèé íåðâíîå íàïðÿæåíèå, êîòîðîå ìîæåò çàïóñòèòü òàêèå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, êîòîðûå îñòàíîâèòü, ïîðîé, óæå íåëüçÿ. Ñàìûì ÷àñòûì ðàñïðîñòðàíåííûì ïîñëåäñòâèåì äîëãèõ íåðâíûõ ñòðåññîâ è íàïðÿæåíèé ÿâëÿåòñÿ ðàê.
|
Ïîñëå ñîðîêà ëåò íåîáõîäèìî ïåðèîäè÷åñêè ïðîõîäèòü îáñëåäîâàíèå. Ýêñïåðèìåíòû ñ ðàçíîé êîñìåòèêîé ìîãóò áûòü îïàñíû äëÿ âàøåé êîæè. ×òî íóæíî çíàòü òåì, êòî áîëååò ñàõàðíûì äèàáåòîì. Ôèòíåñ äëÿ ëèöà: î÷åíü ïîëåçíûå çàíÿòèÿ äëÿ âàøåé êðàñîòû. Æåíùèíû, áåðåãèòå ñâîèõ ìóæ÷èí, îíè òàêèå õðóïêèå! Ïåéòå âèòàìèíû è ðàäóéòåñü æèçíè - áîðåìñÿ ñ õàíäðîé. |